Con la misma cercanía y autenticidad que la caracteriza en las pantallas, Monserrat Álvarez ha decidido lanzarse al desafío de la escritura. La periodista y animadora de Chilevisión lanzó este 2024 su libro “Sin Bochornos, prepárate para la menopausia”, que ya está disponible en librerías físicas y virtuales bajo el sello de la editorial Zig Zag.
“Ha sido muy lindo convertirme en escritora. Es una historia personal, pero también una guía para todas las mujeres que van a enfrentar el proceso de la menopausia”, señaló la comunicadora, quien a sus 56 años comparte una etapa de la vida a menudo invisibilizada.
En entrevista exclusiva con Woman Times, Monserrat Álvarez profundiza en la invitación que propone su libro: “Lo que busco es cambiar un poco la conversación social sobre la menopausia. Yo creo que ha sido increíble para mí ver eso. Me he encontrado con muchas mujeres que me dicen: ‘Qué bueno que hables de esto, de lo que nadie me ha hablado, que nadie me orienta, y que además es súper mal mirado’”.
“Sin bochornos, prepárate para la menopausia” no sólo narra la experiencia personal de Monserrat, sino que también ofrece datos y consejos prácticos que buscan empoderar a las mujeres para enfrentar esta etapa de la vida con mayor información y preparación. Desde su perspectiva, la comunicadora subraya que el mayor desafío fue superar los pudores y el estigma que rodean a esta etapa. “El reto fue dejar los pudores de lo ‘poco atractivo o sexy’ que puede ser en el mundo de hoy hablar de menopausia. Superar el terror a parecer una patética ‘vieja menopáusica’ y demostrar que esto nos ocurre en plena actividad, cuando nos sentimos aún muy jóvenes, pero nuestro cuerpo y emociones empiezan a cambiar”.
Por otra parte, uno de los puntos clave del libro de la periodista es la necesidad de integrar la menopausia en el debate social y en la práctica médica. “Es muy importante que esto pase a ser un tema médico. Que los psicólogos, los psiquiatras, los ginecólogos consideren la menopausia como un ingrediente importante en temas de salud mental”, enfatiza Monserrat.
Un proyecto colectivo para las nuevas generaciones
El trabajo de Monserrat no se limita a las páginas de su libro. Desde hace un año, lidera un emprendimiento junto a un equipo de mujeres en distintas etapas de la peri y menopausia, llamado SO WISE. “Somos un grupo con experiencias profesionales y personales muy diversas. Queremos visibilizar y validar esta etapa para evitar que las próximas generaciones la vivan en silencio”, comenta.
En Sin Bochornos, Monserrat enfatiza que, aunque cada mujer vive esta etapa de la vida de manera única y personal, lo importante es afrontarla con información y consciencia. “Este libro es una mezcla de mi experiencia, de lo que me ha sucedido, de lo que me ha costado y de lo que siempre cuesta: enfrentar el paso del tiempo. La menopausia se asocia con frecuencia a la vejez, y sus síntomas suelen interpretarse como un adelanto de lo que será el futuro. Este libro busca describir esa realidad y ayudar a prepararse para esta etapa de la vida”, concluye.
Monserrat Álvarez, con su voz clara y directa, busca transformar la forma en que se aborda la menopausia, derribando estigmas y abriendo espacios de diálogo que permitan a las mujeres enfrentar esta etapa con dignidad, apoyo y conocimiento.
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